马崇杰冬天喝茶叶有什么好处和坏处:冬天经常

  1、喝红茶预防流感冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,红茶中含有丰富的蛋白质和糖,还可助消化、去油腻。也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,2、喝普洱熟茶、老茶、老铁可以养胃俗话说:冬饮熟茶老茶,而生茶有清热解毒、解暑解腻的功效,老茶熟茶茶性温和醇厚;茶所含的益菌群有暖体养胃的功效,3、喝乌龙茶防止口干舌燥乌龙茶属半发酵茶,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香”又有红茶醇厚的滋味。因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,4、喝花茶可解郁闷、烦躁花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的,花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉,可以清热解暑、健脾安神,对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴,并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效,对预防流感效果亦佳。不妨用喝花茶的方法来消解郁闷,5、喝黑茶可御寒降脂黑茶是我国特有的茶类,黑茶属于后发酵茶,茶叶在微生物的作用下会发生一系列复杂的化学反应。冬天气温低,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高。贵于御寒保暖,此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温,冬季饮之,可补益身体,生热暖腹,从而增强人体对冬季气候的适应能力。红茶也含有丰富的蛋白质,能够强身补体,红茶干茶呈黑色,可加奶、糖,冬季人们的食欲增进,进食油腻食品增多。冬天经常喝绿茶对身体不一定都好!因为有一部分消费者可以根据自己的习惯来喝绿茶!绿茶虽然有对身体很好的保健!

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